आप सबने सुना व पढा ही होगा कि हमे प्राणायाम करना चाहिए। प्राणायाम करने से शरीर तंदरुस्त बनता है। रोग … पढ़ना जारी रखें प्राणायाम ( योगिग क्रिया )

कुदरत ने हमे रोगो से बचने के लिए रोग-प्रतिरोधक क्षमता प्रदान की मगर हम खुद ही अपने दुश्मन बन गए और अपनी रोग-प्रतिरोधक क्षमता को नष्ट करते रहते है। पढ़ना जारी रखें शरीर को बनाए रोगाणुओ से बचाव की क्षमता वाला

शरीर को तंदुरुस्त रखने मे रसोई की अहम सहयोग है। प्रकृति से मिलने वाली भोज्य पदार्थो से शरीर मे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है। आईए घरेलु नुस्खो पर चर्चा करे। पढ़ना जारी रखें शरीर को तंदुरुस्त बनाए रखने के लिए घरेलु हर्बल उपाय

हम अपने जीवन को बिमारियो से बचाने के लिए बहुत से उपाय करते है। इसके साथ हमारे शरीर मे भी … पढ़ना जारी रखें स्वच्छ आदते जो सुरक्षा देती है

भारतीय समाज मे प्राचीन काल से जो शीतल पेय ( कोल्ड ड्रींक्स ) प्रचलित है वे शीतलता तो प्रदान करते … पढ़ना जारी रखें भारतीय घरेलु शीतल पेय पदार्थ ( कोल्ड ड्रींक्स )